قالب وردپرس درنا توس
خانه / اصطلاحات و مقالات / مقالات و دانستنی های گردشگری (صفحه 5)

مقالات و دانستنی های گردشگری

ملزومات سفر با دوچرخه | لوازم یدکی و ابزارهای مرتبط

  هر وسیله ای امکان خرابی و معیوب شدن دارد٬ دوچرخه نیز از این قاعده مستثنی نیست. پس چه بهتر که خود را برای رفع خرابی و یا عیوب احتمالی آماده سازیم. در طول سفر ممکن است دوچرخه شما درفاصله ای دور از شهر خراب شود و شما به تعمیرگاهی …

توضیحات بیشتر »

ملزومات سفر با دوچرخه | لوازم ایمنی

  در طول زندگی برای همه خطراتی پیش می آید که افراد که با آموزش هایی که قبلاً دیده اند و یا با راهنمایی دیگران با آن خطرات به مقابله می پردازند. در برابر هر خطر٬ ابزار مقابله با آن وجود دارد که شخص با انتخاب صحیح آن ابزار می …

توضیحات بیشتر »

ملزومات سفر با دوچرخه | کیف کمک های اولیه

  در سفر با دوچرخه ممکن است حادثه و یا بیماری برای دوچرخه سوار پیش بیاید که نیاز به درمان فوری باشد. به دلیل نبود امکانات کافی در اکثر جاده ها و عدم دسترسی سریع به اورژانس و یا مرکز درمانی٬ به همراه داشتن یک کیف کمک های اولیه کامل …

توضیحات بیشتر »

ملزومات سفر با دوچرخه | لوازم کمپینگ و شب مانی

  بعد از هر رکاب زدن طولانی و پس از فرا رسیدن شب٬ بدن دوچرخه سوار شدیداً به استراحت در یک جای تقریباً راحت٬ به دور از مزاحمت حشرات٬ گرد غبار و سرما نیاز دارد. این رفاه و آسایش نسبی در سایه انتخاب درست لوازم کمپینگ یا همان شب مانی …

توضیحات بیشتر »

ملزومات سفر با دوچرخه | لوازم پخت و پز و غذاخوری

  برای بدست آوردن انژی از دست رفته٬ بدن نیاز به صرف غذا و نوشیندی گرم و پر انژری دارد. که جهت تهیه این غذا و نوشیدنی وسایلی نیاز است تا بتوان غذایی و یا نوشیدنی آماده شود. ۱- اجاق گاز و ماده سوختنی مرتبط ۲- کبریت و فندک ۳- …

توضیحات بیشتر »

ملزومات سفر با دوچرخه | مواد غذایی و آب

  بدن یک دوچرخه سوار به علت فعالیت شدیدی که دارد مدام در حال از دست دادن آب٬ املاح و انرژی است. برای تامین مجدد این آب از دست رفته٬ دوچرخه سوار باید به مقدار زیادی حتی در حین حرکت آب مصرف کند. آب نقش خیلی حیاتی در سلامت فرد …

توضیحات بیشتر »

آمادگی کوچک قبل از رفتن به سفر طولانی

آمادگی کوچک قبل از رفتن به راهی طولانی قبل از اینکه به سفر و ماجراجویی بروید تمام مشکلاتی را که در سفر با ان مواجه خواهید شده را بررسی کنید . سپس برنامه ریزی کنید و اماده سفر شوید.   تصمیم گیری اینترنت: وب سایتها و وبلاگهای مسافرتی منبع فوق …

توضیحات بیشتر »

رفع بی خوابی و بهبود خواب گردشگران

    توصیه های بسیار مهم بهداشتی برای رفع بی خوابی و بهبود خواب گردشگران بهترین و درست ترین روش درمان بی خوابی، شناخت علت و چگونگی درمان آن می باشد، این ناراحتی ممکن است در مسافرت ها و دوران عادی زندگی پیش آید، لذا توصیه می گردد به نکات …

توضیحات بیشتر »

نکاتی درباره سفر طولانی با هواپیما

تحرک داشته باشید یکی از نکات بسیار مهم در پروازهای بلند مدت این است که در طول این سفر تحرک داشته باشید. زمانیکه نشستن شما روی صندلی طولانی میشود گردش خون بدنتان ضعیف می شود. برخی از شرکت های هواپیمایی راهنمایی هایی جهت انجام حرکاتی در صندلی مانند چرخاندن مچ …

توضیحات بیشتر »

نکاتی برای تعطیلات سالم

  روزهای تعطیلات ساعات خوشی و فراغت و لذت بردن در کنار خانواده است اما در عین حال مثل همیشه باید به فکر سلامت خود و نزدیک‌تان هم باشید. این ۱۰ نکته به شما کمک می‌کند تا تعطیلات سالمی داشته باشید: دست‌هایتان را بشویید پاک نگهداشتن دست‌ها مهمترین کاری است …

توضیحات بیشتر »