استان مازندران غذاهای محلی خورش اسپناساک مازندران زهرا مرادی (مدیر سایت) مارس 22, 2019 خورش اسپناساک (اسفناج) یکی از غذاهای سنتی مازندران و حاوی ویتامینهای A، B، C، E،...