By زهرا مرادی (مدیر سایت) 
محمد جباری، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری گفت: در سفرها مهمترین بحث آشامیدن آب است، به ویژه آب‌های معدنی و آبی که از سلامت آن اطمینان داشته باشید.
وی افزود: معمولاً در مسافرت‌ها برنامه‌های روزانه‌ی افراد تغییر می‌کند و امکان دارد مقدار آبی که مصرف می‌کنند کم باشد و باید بطور حتمی آن را تأمین کرد تا به کلیه‌ها آسیب نرسد.
جباری، جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری بیان کرد: از نظر تغذیه بهتر است غذاهایی که پروتئین بیشتر و نمک کم‌تر دارند، استفاده شود و غذاهایی چون کوبیده که در راه از آن استفاده می‌شود ونمک زیادی را در خود دارد، استفاده نشود.
محمد جباری، در رابطه با آسیب به کلیه در مناطق گرم‌سیر اظهار داشت: شهرها و یا مکان‌هایی که گرمای زیادی داشته باشد باعث تعریق در فرد می‌شود و اگر فرد آب زیادی استفاده نکند باعث می‌شود که به کلیه‌ها آسیب برسد.