قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپس
به کانال تلگرام سایت جامع گردشگری ایران بپیوندید

سلامت روانی در خارج از کشور

مسافرت خارج از کشور می تواند هیجان انگیز، جالب و همچنین استرس زا باشد. تجربه محیط های مختلف، آداب و رسوم نا آشنا، موانع زبان، انزوای اجتماعی، و عدم اطمینان به طور کلی می تواند باعث افزایش اضطراب که تشدید سلامت و بهداشت روانی را در پی دارد، شود.

سلامت روانی در خارج از کشور

مواد مخدر، الکل، کم آبی بدن و عفونت نیز می تواند کاملا بر روی رفتار و سلامت روان تاثیرگذار باشد. اگر میزان در خطر بودن سلامت روحی و روانی شما زیاد باشد؛ منجر به مراجعه شما به پزشک می شود.اما بودن در خارج از کشور و نبودن دوستان و خانواده کنار شما باز خود نیز مشکل است.

سلامت روانی در خارج از کشور 1

بیمه ی سفر

سازماندهی بیمه مسافرتی یک بخش ضروری از آماده شدن برای سفر خارج از کشور است. شما باید در مورد؛ آیتم هایی که شرکت بیمه تحت پوشش قرار می دهد آگاه باشید. اگر شما بیمه نشده باشید و یا پوشش بیمه شامل این موارد نباشد، شما و یا خانوادتان باید متحمل هزینه های پزشکی خارج از کشور بشوید.

آنچه شما می توانید انجام دهید

در مورد مقصد تحقیقاتی داشته باشید. اگر ایمنی و امنیت، آداب و رسوم محل خاص و خطرناکی  وجود دارد که ممکن است برای شما تهدید آمیز باشد؛ بهتر است مقصد دیگری را انتخاب کنید. با دکتر خود در مورد پیامدهای سفر برنامه ریزی شده و تعاملات دارویی مشورت کنید. داروهای کافی برای مدت زمانی که در سفر هستید همراه داشته باشد و همچنینن نام تجاری داروی مورد استفاده و دز آنرا نیز یادداشت کنید و با خود ببرید.

–    داروهای خود را در کیف دستی و در دسترس قرار دهید.

–    یک کپی از اسناد و مدارک پزشکی خود را در مورد شرایط اضطراری نزد خانواده یا دوستان بگذارید.

آنچه که کشور مقصد قادر به انجام دادنش خواهد بود

–    برقراری تماس با خانواده و یا دوستان با رضایت شما

–    کمک برای برقراری تماس با سفارت و یا دکتر خود

–    ارائه لیست از پزشکان که می توانند به شما کمک کنند

–    ارئه راهنمایی در مورد چگونگی داروهای تجویز شده و چگونگی دسترسی به آنها

–    ارتباط با بیمه گر خود با رضایت شما

–    ارائه یک وام ضروری کوچک برای موقعیت های اضطراری

–    آنچه شما قادر به انجامش نیستید

منبع:

www.kooleposhty.com

www.smartraveller.gov.au

سلامت روانی در خارج از کشور

درباره ی زهرا مرادی

ما دو دوست و دو جوان هستیم و هر دو عشق به ایران و گردشگری ایران داریم طوری که این عشقمان ما را به این فکر انداخت که این وبسایت را باهم راه بیندازیم.نمیدانیم تا چه حد رضایت بازدید کنندگان عزیز را فراهم کنیم ولی ما عاشقانه این کار را ادامه خواهیم داد.دوستانی هستیم که بسیار دوستانه و عاشقانه از راه دور باهم در تعامل هستیم و این وبسایت را باهم مدیریت میکنیم.هدف ما و کار ما تنها به وب ختم نمی شود و در کنار وب کارهای دیگری در زمینه گردشگری و غیر گردشگری(مثل:گردشگری و برنامه ریزی شهری و…)را انجام می دهیم که تا حالا با کمک خدا موفق بوده ایم و امیدواریم در این وبسایت هم بتوانیم موفق عمل کنیم.

مطلب پیشنهادی

چکار کنیم تا بدترین صندلی هواپیما نصیبمان نشود؟

   اینکه در هواپیما چه صندلی نصیب شما می شود یا افرادی که در کنار …

یک دیدگاه

  1. ممنون برای مطلب خوبتون

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس پوسته وردپرس قالب فروشگاهی وردپس